WORKSHOPS & MASTERCLASSES
„female movement“
INTENSIVER KREATIVER BEWEGUNGS Workshop FÜR FRAUEN
ein Tag - zwei Kurse
Samstag, 29. März von 11.00 - 16.30 Uhr
in der Alten Mälzerei in Regensburg.
Dazwischen 30 Minuten Pause
Intensives kreatives Bewegungstraining für Frauen ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, den Körper auf einzigartige sowie expressive Art und Weise zu erforschen und zu verbinden.
Durch Tanz und Bewegung können Frauen ihr körperliches Wissen nutzen, um ein
besseres Verständnis und eine bessere Wertschätzung der eigenen körperlichen und emotionalen Erfahrungen und Empfindungen zu entwickeln.
Die körperliche Aktivität sowie die künstlerische Ausdrucksweise setzen Endorphine frei, reduzieren Stress und verbessern das allgemeine Wohlbefinden. Kraft und Flexibilität entwickeln sich, die Haltung sowie das Körperbewusstsein wird verbessert.
Die Kreativität und Selbstexpression des Tanzes steigern das Selbstvertrauen und das eigene körperliche Wohlbefinden.
Die kollaborative und unterstützende Natur der kreativen Bewegung schafft oftmals ein Gefühl der Gemeinschaft und Verbundenheit.
In diesem Workshop geht es darum, Frauen persönlich in Bewegung zu bringen - egal ob ihr tänzerische Vorerfahrungen mitbringt oder nicht, ... denn Tanz ist für alle da.
11:00 - 13:30
SYN°MOVEMENT Methode
Kreativität, Inspiration, Ausdruck
Thea N. Sosani, Choreografin, Tanzpädagogin und Künstlerische Leiterin des SOSANI Tanztheaters und der SOSANI Tanztheater Akademie in Regensburg.
14:00 - 16:30
Body°LAB
Tanz und Bewegung für innere Balance - berühren, bewegen, begeistern
Julia Koderer, Tanzpädagogin, Tanz- und Körpertherapeutin, Tänzerin.
Dieser Kurs lädt dazu ein, deine ureigenen Bewegungen zu entdecken und daraus Freude und Kraft zu schöpfen.
Kosten: 90 €
Instagram: @sosanidancetheatre
SYN Movement
Intensives, kreatives Bewegungstraining für Frauen mit Thea N. Sosani
Einmal monatlich, Mittwochs von 17.00 - 19.00 Uhr
Nächste Termine: 23. April, 21. Mai, 25. Juni, 16. Juli 2025 (man kann auch einzelne Tage buchen)
Was bewegt sich in mir, wenn ich stillstehe? Wie fühlt sich Stärke an, wenn sie mit Sinnlichkeit verschmilzt? Bei SYN Movement wirst Du eingeladen, Deinen Körper als ein Ganzes zu erleben und die Beziehung zwischen Deinen Körperteilen zu erforschen. Hier lernst Du, bewusste und instinktive Bewegungen miteinander in Einklang zu bringen und neue Dynamiken zu entwickeln.
Im Fokus dieses Workshops stehen intensivere, kreative Bewegungsübungen, die darauf abzielen, Gegensätze wie Kraft und Sinnlichkeit, Geschwindigkeit und Langsamkeit zu vereinen. Dadurch entsteht eine neue Offenheit, die es Dir ermöglicht, Grenzen zu überwinden und in eine tiefere Verbindung zu Deinem Körper zu treten.
Bei SYN Movement geht es um ein tiefergehendes, intensives Bewegungserlebnis, das die Teilnehmerinnen einlädt, Bewegungsmuster bewusst zu verfeinern und neue Ausdrucksmöglichkeiten zu erforschen. Dieser Workshop ist für Frauen konzipiert, die sich intensiver mit ihrem Körper auseinandersetzen möchten – unabhängig von tänzerischen Vorkenntnissen.
Preis: 40 Euro
Die Kurskosten werden nur bei Ausfall des Kurses erstattet!
Ein Anspruch auf Umbuchung besteht nicht!
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung und Socken mitbringen.
Instagram: @sosanidancetheatre
TRAUMFABRIK vom 25. bis 27. April
Workshopfestival für Tanz, Theater, Artistik, Musik, Kreativität & Gesundheit
Ein letztes Mal Erlebnistage … Seid noch einmal dabei!
Ein kreatives und unvergessliches Erlebniswochenende für Hobby-Entdecker*innen im Herzen von Regensburg – mit Festivalzentrum auf der Donauinsel am Oberen Wöhrd.
Vom 25. bis 27. April 2025 könnt Ihr aus 60 Kursen für jedes Alter und Aktivitätsniveau wählen und Euch inspirieren lassen – dazu gibt’s ein kostenloses tolles Programm mit Shows, Party, Marktständen und Mitmachaktionen.
- Körpersprache mit Georg Sosani
- Pantomime mit Georg Sosani
- Syn Movement mit Thea Sosani
- Tanztheater mit Thea Sosani
Mimentheater (reguläre Kurse in Starnberg bei München)
Kursleiter: Georg Sosani
Georg Sosani, ist in Georgien und Deutschland für seine faszinierenden Bühnenstücke bekannt und ist als Solo-Künstler und Ensemble-Trainer seit vielen Jahren bei der Traumfabrik tätig.
In seinen Workshops gibt er seine reiche Erfahrung praxisnah und einfühlsam weiter.
Ein Pantomime braucht keine realen Requisiten: Nur mit dem Körper kann man Wände, Treppen, Gegenstände für den Zuschauer sichtbar werden lassen und Strecken zurücklegen, ohne sich wirklich von der Stelle zu bewegen.
Der Kurs zeigt besonders geeignete Übungsgrundlagen auf und vermittelt den Spaß am Kennenlernen der Fähigkeiten des eigenen Körpers. Schritt für Schritt erlernen Teilnehmern die wichtigsten Techniken der klassischen Pantomime: Illusionstechniken, Spiel mit imaginären Objekten, Technik der Hände, pantomimisches Gehen etc.
Kurs, in dem Sie die Kunst erlernen können, Ihre nonverbalen Signale zu kontrollieren, mit den verbalen Signalen zu harmonisieren und somit Glaubwürdigkeit und Seriosität zu stärken.
Wenn Sie Anleitung für ein effektives Training suchen, sich für Pantomime und Körperausdruck interessieren, schauspielerische Grundlagen erlernen oder verfeinern wollen, sind sie hier richtig.
Nehmen Sie positive Energie, Offenheit und Ausgeglichenheit mit in den Alltag.
Inhalt des Kurses:
- Körperübungen und Entspannungstechniken
- Rollentrainings und Gruppenarbeiten
- Illusionstechniktraining
- Bewusstmachen und Einsetzen von Körpersprache
- Spezielle Übungen mit Mimik, Gestik, Blicken, Bewegungen und Haltungen
- Die Kunst des aufmerksamen Zusehens und Zuhörens
Wo findet der Kurs statt?
Starnberg, Söcking bei München (Die genaue Adresse wird bei einer Anmeldung mitgeteilt)
Wann und wie oft findet der Kurs statt?
Etwa alle 2 Wochen von 17:30 Uhr bis 20:30 Uhr
(Termine werden flexibel mit den Gruppenteilnehmern festgelegt, Schulferien sind kursfrei)
Kosten:
Schnuppertermin 20 Euro
Bei fester Anmeldung je nach Teilnehmerzahl zwischen 30 und 40 Euro pro Abend
Max. Teilnehmerzahl 8
Der Kurs richtet sich an alle Altersgruppen mit und ohne Vorerfahrung und findet in deutscher Sprache statt.
BITTE BRINGEN SIE BEQUEME KLEIDUNG MIT!